整理収納アドバイザー☆SHIHO☆のおかたづけブログ

こんばんは＾＾
体内整理を始めて12ヶ月経ちました！！！

計画的には、12ヶ月で6kg減が目標でした
結果⇒4.5kg減でした。

目標には達成せず、途中から維持したり少し増えたりという事を繰り返しましたが、7割成功です。
自分自身の目標はあるので、改めて今の地点から再スタートをします

【目標】1年で3kg減（秋までに2kg減）

☆毎日のストレッチ
☆週一のテニス
☆月一のデトックス
☆食事法
で、再スタートします

また1ヵ月後に報告します＾＾

発表をした記事【体内整理とモノ整理】はコチラ
3ヶ月報告記事【体内整理3ヶ月報告☆】はコチラ
4ヶ月報告記事【体内整理4ヶ月報告☆】はコチラ
5ヶ月報告記事【体内整理5ヶ月報告☆】はコチラ
6ヶ月報告記事【体内整理6ヶ月報告☆】はコチラ
7ヶ月報告記事【体内整理7ヶ月報告☆】はコチラ
8ヶ月報告記事【体内整理8ヶ月報告☆】はコチラ
9ヶ月報告記事【体内整理9ヶ月報告☆】はコチラ
10ヶ月報告記事【体内整理10ヶ月報告☆】はコチラ
11ヶ月報告記事【体内整理11ヶ月報告☆】はコチラ